لامل يې ګډوډ خوراک ښوودل شوی؛ نوې څېړنه ښيي چې ۷۰ سلنه امريکايان د زړه ستونزې لري
د امريکا متحدو ايالتو د زړه ټولنې يا American Heart Association په يوې نوې څېړنه کې ويلي دي چې اوويا سلنه امريکايي ماشومان ...
وروستي
روغتیايي
د سترګو ښه ليد لپاره درې اړين ويټامين
د خلکو منځ کې دا ډېره دود ده چې ګازرې د سترګو لپاره ګټورې دي؛ ځکه ګازرې اې ويټامين لري او اې ويټامين د سترګو لپا ...
څه ډول کولای شو په لږ وخت کې ژر چاغ شو؟
نویو څېړنو ښودلې ده، چې د ډنګړو وګړو په پرته چاغ وګړي راحت او ارامه وي. ډنګړ وګړي په ډېره اسانۍ سره کولای شي، تر ...
يو ليمو او د درېيو ناروغيو مخېنوی؛ ليمو د سرطان، شکر او ميکروب ضد ځانګړنې لري
د ښه خوند، ويټامين سي او اشتها راوستلو ځانګړونو او کټو وراېخوا ليمو، د ناروغيو مخنېوي کې هم مهم رول لري. له ډېر ...
.jpg)
درې بدې کړنې چې تاسې يې تر سره کوی خو غاښونه مو درته غوسه کيږي
دا چې نړۍ د پرمختګ پر لور روانه ده نو د نورو سهولتونو او اسانتياوو ترڅنګ د خوراکونو او څښاکونو ګڼ ډولونه هم پيد ...
تورتوتان له درېيو (K, C او A) ويټامين څخه غني؛ که ټپونه/زخمونه مو نه جوږيږي، تورتوتان وخورئ
۲۰۱۹ کال کې د تورتوتانو په اړه يوه تر سره شوې تجربه ښيي، چې دغه توتان د عصبي سېسټم لپاره ښه پايله ورکوي او د دما ...
د پښو پر تلي د ميخونو يا مېخک ناروغي: لاملونه او درملنه يې
يا به مو خپله تجربه کړې وي او يا به مو پر نورو کسانو کې لېدلي وي؛ د پښو پر تلي او د پښو پر ګوتو او نورو برخو يو ډول ...
که چاغ/غټ ياست؛ دغه څښاک سره مو ۷۲ ساعتو کې ۴ کيلو وزن کم کړئ
ځيني کسان ډېر چاغ/غټ وي؛ چاغوالی يې د ناروغيو، د فزيکي وجود بد ښکارېدو او ژر - ژر ستړي کېدو لامل دی. چاغوالی ډېر ...
د پښې تلي لاندې د پياز اېښودنې په زړه پورې فايده
پياز ډېرې روغتيايي ګټې لري. له دې وراېخوا چې پياز نېږدې په هر ډول خواړو کې پخول کېږي او د خواړو خوند ښه کوي، ...
نوي جراحي عمليات: انسان کې د خوګ زړه پيوند او بريالۍ پايله يې
د امريکا متحدو ايالتو، نيويارک ښار په Langone نومي روغتيايي مرکز کې دوه ستر عمر لرونکو کسانو ته د خوګ يا خنزير زړو ...