د غټو کولمو سرطان مخنېوی کوي؛ د توربانجان شپږ نورې روغتيايي ګټې
تور بانجان په نړۍ کې یو له هغو سبزیجاتو څخه دی چې هم يې خوند ښه دی او هم د بې شمیره روغتیايي ګټورو موادو غوره منب ...
وروستي
روغتیايي
روغتيايي پاملرنه: ايا کوم ځانګړی وخت شته چې ميوه په کې وخوړل شي؟
د میوې رانیول، پریمنځل، برابرول او بیا خوړل یو سادہ بھیر دی خو چې یو کس ځان پرې وپوھوي. میوہ له لبه د وجود ...
"وینه مو ميکروبي ده" دا یو ناسمه طبي اصطلاح ده
زمونږ وطن او ټولنه کې ډېر داسې طبي اصطلاحات موجود او مشهور دي چې ډیری یې طبابت سره په ټکر کې دي او ناسم دي. ...
د خوارځواکۍ ډولونه -دویمه برخه
د خوارځواکۍ په اړه مې تیره مقاله کې یاده کړه، چې ځوارځواکي د بدن اړتیا وړ خوراکي موادو کې د عدم تعادل څخه رامنځ ...
ذهني ستړیا؛ نښې نښانې، لاملونه، د مخنیوي او درملنې لارې چارې
لکه څنګه چې تاسو د فزیکي فعالیتونو له ترسره کولو وروسته د ستړیا احساس کوئ، شدید او اوږدمهاله ذهني فعالیت هم تا ...
بیلانس شوې غذا
د ټولو انسانانو ارزو وي، چې ښه ژوند ولري، ښه صحت او روغتیا ولري، خو هغه کړنو ته ډیره پاملرنه نه کوي، په کوم کې چ ...
د خواړو اختلال یا food poisoning
اکثرا وخت زیاتره خلک دځینو خواړو سره غیر معمولي یا غیر صحي اړیکه لري او یا په اصطلاح عکس العملي اړیکه لري. چې دا ...
د اروایي روغتیا لپاره د مُسکا کولو اووه ګټې
په ډاډ سره ویلی شو، چې د څېرې د ښکلا او تازه والي په ډېرښت باندې د مُسکا کولو اغېز ته متوجه شوي یاست، ډېری انسان ...
خپله روغتیا څنګه خوندي کولی شو؟
هر پيداشوی/زیږیدلی کوچنی د هر رکم مریضۍ په مقابل کې خپل ځانته ترټولو غټه تداوي لري خو که کار ورڅخه واخیستل شي. ...
د ژوند لومړني اړین توکي
ددې لپاره چې موږ ژوند وکړو او ښه یې تېر کړو؛ نو بیا اړینه ده چې د ښه ژوند تېرولو او آرام لپاره اوبه، هوا، خواړه، ...