که خوشاله ژوند غواړئ!/ دویمه برخه
ژباړه: نجیب الله خانهره ورځ: 0 ساعته ټلويزون وګوره.1 ساعت ورزش وکړئ.2 ليتره اوبه وڅښئ.3 پيالې شین چای وڅښئ.4 ځلې لن ...
وروستي
علمي او معلوماتي
په ماشومانو کې مو په ځان د باوري حس پياوړی کړئ!
په ځان بارو درلودل د انسان په ژوند کې یو له مهمو او اصلي مسایلو څخه دي ، او د ماشومانو په ژوند کې له ځانګړي ارزښت ...
که خوشاله ژوند غواړئ!
ژباړه: نجیب الله خان ۱-دهیڅ شي څخه کرکه مه کوه. ۲-هيڅکله تشويش مه کوه. ۳-تل ساده و اوسه. ۴- نورو ت ...
د ځنګانه د درد لاملونه او د ښه کېدو لارچارې یې
انور افغان ځنګون د بدن یو له مهمو مفصلونو څخه شمېرل کېږي، که څه هم د ځنګنونو درد په ډېر عمر لرونکو( زړ ...
د یو ښه صحت لپاره باید څومره خوب وکړو؟
ژباړه: نجیب الله خان ۱- هغه ماشومان چې نوي زيږيدلي وي، عمر یې د یوې مياشتې څخه تر دوو مياشتو پورې وي، په ...
صرف در یک ماه موفق شوید
ترجمه: محمد انورعمرخیل روز اول: آن کار که از روی مجبوریت انجام می دهید از چنین کار لذت ببرید و گمان ...
تر ټولو اوږده روژه په ایسلېنډ کې او لنډه روژه په چلی کې وي!
تر ټولو اوږده روژه په ایسلېنډ کې هېواد کې وي چې ۲۲ ساعته به دوام کوي، چې د روژې شروع به د سهار په ۱:۴۵ وي چې د ...
د صحت لپاره د روژې گټې
ليکنه: داکترعبدالصمد نظريځيني خلګ دا فکر کوي چې د روژې مياشت د جزا مياشت ده، فقط د اخرت گټه پکښي ويني خو داسې ند ...
کولای شئ چې له دې ځايه مو خپله، ناچله د فېسبوک آيډي بنده کړی.
لېکنه: رسول اشنا کله هم چا غوښتي چې خپله د فېسبوک ېوه ناچله آيډي لمنځه يوسي !؟ ډ ...
د شنو چايو لس ګټې
ژباړه: نجيب الله خان ۱.هره ورځ د شنو چايو د پنځو پیالو څښل مو وزن کموي. ۲.د سرطان سره مقابله کوي. ۳. ک ...