له ستونزو څخه مه وېرېږه، ستوري په تیاره کې ځلیږي
د ناهیلۍ دروازې وتړه، د بیا بیا مبارزې د پیل هوډ دې په وجود کې غښتلۍ کړه، له ماتې نه پند واخله، نی ...
وروستي
علمي او معلوماتي
د خولې د بد بويۍ لامونه
تر ټولو د مخه دا په یاد ولرئ، چې ډېری وخت هر څوک د خپلې خولې پر بوی نه پوهېږي بلکې د ځان په پرتله بل کس یې د خولې پ ...
د سګرټ پرېښودلو لنډه او تر ټولو اسانه لاره!
یو تاریخ ځان لپاره وټاکه چې نه ډېر نږدې وي او نه هم ډېر لرې او په هماغه تاریخ باندې سګرټ څکولو ته (نا) ووایئ ...
پاخه افکار/ دوهمه برخه
1-ځوانان پنځه شیان خرابوي:۱- ډیرې پيسې او شتمني ۲- شهوت۳- بيکاري ۴- بد ملګري۵- خرابه محيط 2- ځينو خلکو ته هیڅ انتظا ...
ځینې ثابتې تجربې
لیکوال: ډاکټر ASKY ژ محمداکبر حقمل معینزی لومړی: د خپل ژوند ګرانې ملګرې ته مو لومړی ځل لږ خوشبوی ګانې یوسئ. ک ...
غاز لرونکي څښاکونه او پر بدن یې اغېزې
ژباړن: عطا محمد میاخېل د څېړونکو د راپور پر بنسټ؛ غاز لرونکي څښاکونه، حتا د هغوی رژیمي ډولونه هم کولای شي، د زړ ...
له (۳+۱ فورمول) څخه ګټه واخلئ!
۳+۱ یو ساده فورمول دی، چې په هر تکړتوب د لاس بري کېدو لپاره ترې ګټه اخستل کېږي او تر ډېره مثبتې پایلې لري. لومړی: ...
د بریا ۱۱ لارې
لیکوال ډاکټر ASKY ژ محمداکبر حقمل معینزی لومړی: کله، چې نورو یوازې پرېښودلئ، نو پر خپلو پښو مو ټینګ ودرېږئ ...
لاسونه مو نرم او ښکلي کړئ
نرم او پاک لاسونه مو ښکلا زیاتوي؛ د دې لپاره چې لاسونه مو ښکلي او نرم شي لاندې لارې چارې عملي کړئ: درې قاچوغې بو ...
په ژمي کې دګاز نیولو څخه ځان او نور څنګه ژغورلی شو:
څرنګه چې د ژمي موسم دی او طبعاً په دغه موسم کې هوا ډیره سړه وي،په دغه هوا کې خلک کوشش کوي ترڅو ځان او د کورنۍ ...