بې خوبۍ د خوب یو ګډ اختلال دی، چې کولی شي یو انسان سم خوب ونه کړي او یا تاسو ډېر ژر ویښ شي او بیرته خوب نه درته درځي.
تاسو ممکن حتی د ستړیا احساس وکړئ کله چې ویښ شئ، بې خوبۍ کولی شي نه یوازې ستاسو د انرژۍ کچه او مزاج بلکې ستاسو روغتیا، کاري فعالیت او د ژوند کیفیت هم زیانمن کړي.
ځینې د بې خوبۍ نښې نښانې په لاندې ډول دي:
۱- د شپې خوب کولو کې مشکل یا د خوب ګډوډي.
۲- د شپې له خوبه پاڅیدل.
۳- ژر ویښیدل.
۴- د یوې شپې خوب وروسته بیا هم آرام نه احساسول.
۵- د ورځې په جریان کې ستړیا یا خوب کولو احساس کول.
۶- خارش، خپګان یا اضطراب.
۷- د توجو ورکولو مشکل، په دندو یا یاد ساتلو باندې تمرکز.
