با سه طریقه زیر
1 بخار دادن
2 پوسته ریزی یا پوسته سازی
3 از بین بردن لکه سیاه گردن با پارچه سفید
1 مرحله اول بخار دادن
در ابتدا شما گردن تان را بخار دهید که این طریقه باعث باز شدن مسامات پوست و از بین رفتن مواد مانند خاک و چرک از پوست گردن شما میشود برای این کار شما در یک ظرف آب گرم یک تکه را غوطه کرده و در گردن تان بزنید این کار را برای 2 تا 3 دقیقه انجام دهید
2 مرحله دوم پوسته ریزی
برای این کار در یک ظرف 3 قاشق نمک می اندازیم و روغن زیتون و یا روغن ناریال و بیکینگ سودا و اگر بیکینگ سودا نباشد بیکینگ پودر هم درست است
در ایبتدا بالای ظرف خود 3 قاشق نمک می اندازیم و بعد بالای آن 1 قاشق بیکینگ سودا می اندازیم سپس بالای آن 2 قاشق از روغن زیتون می اندازیم و آنها را با هم خوب مخلوط میکنیم و بعد این مخلوط تهیه شده را با لیف یا یک پنبه در لکه گردن حود می زنیم و سپس توسط پنبه یا یک لیف برای 2 تا 3 دقیقه آنرا مالش میکنیم
که با این طریقه تمام حجرات تاریک و لکه ها از بین میرود
3 مرحله سوم سفید شدن
برای این کار از یک پودر سفید کننده لیکورایز و یا ملتانی پودر٬ نیم عدد لیمو ٬ و کمی شیر سرد را آماده میسازیم
در ابتدا 4 قاشق شیر سرد را بالای پودر لیکورایز اضافه نموده سپس بالای آن لیمو را اضافه نموده و بعد آنها را با هم خوب مخلوط نموده و با یک برس مواد را در لکه گرردن خود میزنیم
با ابن طریقه لکه تاریک گردن از بین رفته و یک جلد سفید و روشن را بدست می آورید.
