۱ ـ د زړه ارامول
سکون د زړه له دننه پيلېږي. څوک چې خپل زړه له اندېښنو پاک کړي او په ارام فکر ژوند وکړي، هغه به د خوږ ژوند خوند واخلي. د زړه ارامي د ټولو خوښیو او برياوو بنسټ دی.
۲ ـ د کورنۍ مينه
کورنۍ د ژوند تر ټولو خوږه پناه ده. د مور دعا، د پلار تکیه، د وروڼو ملاتړ او د خویندو مينه انسان ته د نړۍ تر ټولو لوی سکون ورکوي. څوک چې له کورنۍ سره نږدې وي، هېڅکله ځان يوازې نه احساسوي.
۳ ـ د خدای ياد
د خدای په ياد کې د زړونو سکون دی. کله چې انسان د ستونزو پر مهال خپل رب ته مخه کړي، زړه يې د ډاډ احساس کوي. دعا او ذکر د ژوند تر ټولو خوږه ستنه ده چې د سختو ورځو پر مهال انسان ته ځواک ورکوي.
۴ ـ د ښه ملګرتيا خوږوالی
ښه ملګري د ژوند د خوږوالي يوه نه هېریدونکې برخه ده. يو ښه ملګری هغه څوک دی چې د خوښۍ پر مهال درسره وخاندي او د غم پر مهال دې لاس ونيسي. د خوږو ملګرو شتون د ژوند هره ورځ په یادګار بدلوي.
۵ ـ د طبيعت په غېږ کې وخت تېرول
غرونه، سیندونه، شنې دښتې او د باران څاڅکي د ژوند تر ټولو خوږ موسيقي ده. څوک چې وخت په طبیعت کې تېر کړي، د زړه سکون او د روح تازه والی ترلاسه کوي. طبیعت د ژوند د خوږوالي لوی ښوونکی دی.
۶ ـ د هنري ښکلا احساس
ادب، موسیقي، انځورګري او شعر د ژوند د خوږوالي روح دی. څوک چې د هنر ښکلا حس کړي، د خپل ژوند په هره لحظه کې يو نوی رنګ ویني. هنر د سکون ژبه ده چې بې له خبرو زړونه يو ځای کوي.
۷ ـ د بښنې خوږوالی
هغه څوک چې نور بښي، خپل زړه ته خوږوالی ورکوي. کينه او نفرت د ژوند سکون له منځه وړي، خو بښنه زړه سپينوي او د انسان روح تازه کوي. بښنه د انساني ارزښتونو تر ټولو خوږ ګل دی.
۸ ـ د ساده ژوند کولو خوند
ساده ژوند د خوږ ژوند راز دی. څوک چې ځان د بېځايه ښودلو، سیالیو او اسراف نه ستړي کوي، تل به په سکون کې ژوند وکړي. د لږو شيانو سره خوښ اوسېدل تر ټولو ستره شتمني ده.
