د هندوانې لس ګټې
ژباړه: نجیب الله خان ۱- هندوانه په خپل ترکیب کې لیکوپین لري، کوم چې د سرطان سره مقابله کوي. ۲-د ويټامينو ...
وروستي
علمي او معلوماتي
سګرېټ او یا قیلون کوم یو ډېر خطرناک دی؟
ژباړه:عبدالتواب خپلواک ممکن دا پوښتنه مو مخته راسي چي د نشه یي توکو کوم ډول یې ډېر خطرناک دي،اوپه سرطان ا ...
د بریا ۳۰ رازونه
لومړی راز لههغو کارونو څخه، چې باید ترسره یې کړې خوند واخله، پلمې د نور هم ستړی کوي او د سم کار کولو ته ...
ژوند څو ساده احکام لري
د ډاکتر اسکي لنډې او په زړه پورې خبرې: ژباړه: محمداکبر حقمل ۱ که چېرې په خپلو غوښتنو پسې لاړ نه شې، نو ...
پنځه هغه کارونه چې دکوژدې په وخت کې باید تر سره کړئ!
ژباړه:عادله حصین ۱ـد خپلژوند ملګری یا ملګرېنورو ته وروپېژنئ. ۲ـ یو بل ته وخت ورکړئ،تر ځو دیو بل په خوا کې ...
هغه خوراکي توکي، چې تر ټولو زياتې اوبه لري
ژباړه: نجیب الله خان ۱- بادرنګ: چې ۹۶% اوبه لري.۲- هندواڼه: چې ۹۶% اوبه لري.۳-کاهو: چې ۹۶% اوبه لري.۴- سیلیري: يو ...
د ویني د غوړ(چربي) د مخنیو لپاره لس مهم ټکي!!!
ژپاړه: انجنیر محمدالله پښتون ۱ـ په دوامداره بڼه هره ورځ د سهار یا مازیګر لخوا (۴۰-۶۰) دقیقو پورې سپورټ کول. ...
د ژوند څرخ مو په خوځښت راولئ!
له همدې لحظې څخه وروسته مو ځان د خپلې راتلونکې جوړوونکی او د خپل ژوند مطلق مسئول وبولئ. خپل ځان مو ستاسو د ک ...
د مینې ډولونه
ژباړن: عطا محمد میاخېل ۱ ـــ هیله منه مینه یا هغه مینه چې د ډېرې خوشبینۍ پر بنسټ را منځته شوې وي: کله چې مین ...
د زعفرانو روغتیايي ګټې
زعفران د نړۍ له تر ټولو ګران بیه ګل دی چې د روزلو او ټولولو نږدې ټول کارونه یې په لاس ترسره کېږي. زعفران خپل ...