روهي( پنځه نۍ/۹ د لړم )، تاسو طبیعي ډول غواړئ چې ستاسې رنګ او څېره ځوانه مالومه شي؟ نن موږ خوښ یو چې د ځینې لوی او اسانه کورنۍ لارښوونو سره خپلو خلکو ته خدمت کوو. دا تګلارې هیڅ منفي اغیزه نلري او انشاء الله په څو اونیو کې به د سپوږمۍ په څیر روښانه شئ.
زموږ په ټولنه کې ، میرمنې شتون لري. هر څوک غواړي چې سپین رنګ او ځوان ښښکاره شي او دا ډول خلک په بازار کې مختلف ډوله کریمونه کاروي. چې ځینې کریمونه بیا د انسان لپاره د پوستکي ځینې ناروغۍ پیدا کوي.
د د لیمو جوس او غوړ سره ترکیب ماسک جوړ کړئ او پریږدئ چې دا د ۱۵ څخه تر ۲۰ دقیقو لپاره په مخ کې پاتې شي ، بیا یې وینځئ.
د الو ( کچالو ) اوبه په مخ باندې یې د بلیچ په څیر پلي کړئ. اجازه راکړئ چې دا د پنځلس دقیقو څخه تر نیم ساعت پورې لمده شي او بیا خپل مخ ومینځئ. دا پروسه به هره ورځ پر مخ وړئ نو حتما به ستاسې د مخ په پوستکې کې مثبت تغیرات راشي.
ژباړن: محمد مبین هڅاند
