روهي( پنځه نۍ/۱۷ د سلواغې )، د لوړ پروټین رژیمونو کارول عموما د غوړو رامینځته کولو او د بدن وزن کمولو لپاره کارول کیږي، مګر د زړه رګونو ته روغتیا زیان رسوي.
د واشنګټن پوهنتون د طب مطالعې موندلې چې د پروټین بډایه رژیمونه د وزن کمولو لپاره ګټور دي او دا په دې وروستیو کلونو کې د دوی شهرت لامل شوی، مګر پدې برخه کې د څارویو او خلکو په اړه څیړنیز راپورونه د لوړې پروټین مصرف او د زړه ناروغیو ترمنځ اړیکې وپلټل شوې.
له همدې امله څیړونکو پریکړه کړې چې عمومي د لوړ پروټین رژیمونه د زړه روغتیا اغیزه کوي.
د څیړنې ټیم په موږګ باندې خپلې تجربې ترسره کړې او د څیړنې پایلې د نیچر نیچر میټابولیزم په مجله کې خپرې شوې.
څیړونکو وویل چې د موږکانو رژیم د دوی د کالوری له ۱۵ څخه تر ۴۶ سلنې په پروټین کې شامل دي، او دوی وموندل چې د لوړ غوړ او لوړ پروټین رژیمونه د شحمو کې غوړ راټولوي.
د غوړ مینځپانګه د بې ثباته ډول څخه وه چې کولی شي په اسانۍ سره د شریانونو دیوالونه مات کړي د وینې تګ راتګ د مشکل سره مخ کوي او د زړه حملې خطر زیاتوي.
دا لومړی ځل ندی چې څیړنې ښودلې چې د پروټین بډایه رژیمونو کارول د زړه په رګونو کې د غوړ مینځپانګه ډیروي، مګر پایلې یې د خوراکي توضیحاتو په پوهیدو کې مرسته کوي په ساده شرایطو کې دا څنګه غذایی پروټین کولی شي د غیر صحي غوړ مینځپانګې لامل شي.
په هرصورت ، ډیری وختونه دوی کار نه کوي کوم چې د وینې رګونو د راپورته کیدو لامل کیږي او د سپینې وینې حجرې مړه کیږي.
