ګبین د فرکتوز،ګلوکوز،اوبه ،ویتامین() ،تیامین ،اسید کلسیم ،میس،اوسپنه ،منګزیم ،پوتاشیم ، سودیم ، …لرې
دیدې مادې نه په قرانکریم کې هم یادونه شوې او دا ماده یې د شفاورکوونکې ماده یې بللې ده ګبین د میکروبونو ضد ده ګبېنه که چیري په ورځ کې څلور قاشوغې وخوړل شې نو درګونو بندولو نه جلوګیری کوی
او همداسې دکلمو ګټورو باکتریاؤ جمعیت زیاتوی او د معافیت سیستم ته وده ورکوې ، د هضمې سیستم سره کومک د کلسترولود کمښت او دغټو کلمو د سرطان مخنوې کوي
خصوصیاتونه :
۱- په اسانه هضم کیږی
۲- د انتې اکیساد بهتره منبع ده او د سرطان ،زړه په بیماریو په جلوګیری کې مهم نقش لری
۳- د کالوریو سطحه یی ډیره ټیټه ده نسبت نورو خوږو(قندی) موادو ته ۴۰٪ کمه کالوری لری
۴-په بیړي سره په وینه کې خپریږی کله چې وخوړل شې نو زر د وینې په جریان کې خپریږی او د ستړتیا مخنیوی کوې
۵- د وینې جریان تنظیم کوې او د وینو په جوړولو کې مهم اثر لرې
۶- ګبین هیچ نه حوسا(فاسد) کیږی او په یخچال کې کیښودو ته ضروت نه لری
۷- د فرکتوزو دمیزان د ساتلو دپاره هم کار اخیستل کیږی
۸- ګبین د ستونې ناروغیو د جوړولو بهترینه دوا ده داسې چې د لیمو ،چای سره یوځای وخوړل شي
۹- دا ماده د وچ پوستکۍ دپاره هم ښه دوا ده څنګه چې یوه قاشوغه ګبین او یو ه قاشوغه د لیمو اوبه او یوه قاشغه د زیتون تیل سره ګډ شې او په هغه وچ ځای نې یې وموښل شې نو نتیجه په خپله ووینې
۱۰- د اسهال دپاره هم یو مهم درمل دی
۱۱- د قبضت د مخنیوې دپاره
۱۲- د خاف د قوت دپاره
۱۳- د غاښونو د پاکې او روغتیا دپاره
۱۴- د شپې نظر دشفا ورکولو دپاره هم کار اخیستل کیږی
۱۵- د ماشوم په ګیډه د مړینی څخه مخنیوی کوي
۱۶- ګبین د وینی دضایغ کیدو مخنیوی کوی
۱۷- محققانو د نویو ځیړونو دا پیدا کړیده چی هغه څوګ چې شکر ولرې او د هغوی زخم باندې که چیري ګبین وموښل شې نو د هغی غړې یې د قطع کولو څخه جلوګیری کیږې
ختی د خولې د بد بوی لری کولو دپاره هم استمعالییږی
ګبینه مختلف ډولونه لری چی د مخیط په چاپیریال پورې اړه لری او هره یو مچې په یو کال کې د ۱۳۵ ګرامه ګبینه تولیدوی
ګبین د تقریبا د څلوښتو ناروغیو دارو دي : مثلا د پوتاشیم په لرلو سره ګبین د مکروبونه د مینځه وړی ځکه خو د ټپونو د جوړیدو لپاره ترټولو قوی غوره درمل دی کله چی په ټپ(زخم) وموښل شي نو هیڅ میکروبونه بیا هلته وده نه او ډیرښت نشي کولي
ګرانو هیله کوم چی خوښ مو شی ګرانو که کومه اشتباه موجوده وه نو هیله کوک سترګې په پټې کړی او ځینی تیری شي
دا به زما کوشش وي چې لا ښکلې لیکنې ولیکم خوښ اوسۍ
