د ژمی موسم په رارسېدو سره زکام هم په هرچا مېلمه کېږي، خو که غواړی چې د زکام څخه ځانونه وساتئ، نو هره ورځ د انار یو ګیلاس جوس وڅښئ.
انار د دې ترڅنګ چې تاسې د زکام څخه ساتي، ستاسې د بدن دفاعی فوځ هم تقویه کوي او کله چې ستاسې د بدن دفاعی فوځ قوي شو نو بیا به ستاسې په بدن هېڅ ناروغي په اسانۍ سره حمله نه شي کولای.
