.jpg)
د لوی کور او نوي موټر درلودل مو په ژوند کې خوشحالي نه شي راوستی بلکې دلته درته خوشحالۍ راوړونکې پنځلس ساده طریقې راوړم چې په ویلو او عملي کولو سره به یې خوشحالي تر لاسه کړئ ځکه چې خوشحالي د ژوند معنا او مقصد دی، خوشحالي د ژوند کولو یو مهم اصل دی.
اریسټوټلي د نن څخه ۲۰۰۰ کاله مخکې ویلي وو "د ژوند ریښتینۍ مقصد څه دی، که چېرته خوشحاله ژوند تېرول نه وای تر اوسه به مونږ مړه شوي وای."
• هغه څه وکړئ چې مینه ورسره لری
• د نورو سره کومک وکړئ
• زیات فکرمند اوسئ
• څه چې لری، له نورو سره یې شریک کړئ
• تل خندان او موسکان اوسئ
• زیات تمرین وکړئ
• د فشار د کنټرول لپاره طریقې پیدا کړئ
• صحت مند خواړه وخورئ
• وخت له هغه چا سره تېر کړئ چې درته ګران وي
• منفي فکرونه له ذهنه وباسئ
• خلکو ته تخفې ډالۍ کړئ
• بښنه وکړئ او هېر یې کړئ
• په د ښکلي طبیعت کې پلی مزل وکړئ
• د ژوند لپاره مشر (Coach) پیدا کړئ
• په خپله یو څوک شئ
