د پاڼې محتوا

روغتیايي


کافي څښل عمر زیاتوي

د تازه څیړنو له مخی کافي څښل د انسان عمر زیاتوي. دغه څیړنه د هسپانیې کې په یوه علمي کنفرانس کې وړاندې شوې ده. او ...

قدم وهلو فایده

هغه خلک چې ډير وخت یې په دفترونو یا نورو داسې کارونو تېریږي چې ډیر فزیکي کار نه کوې، د دوی لپاره قدم وهل یو له غو ...